Libertatea mea nu depinde de ceilalți, dar crește în relație cu ei

Avem perspective și comportamente diferite, iar tocmai acestea ne lasă să ne simțim liberi, atunci când ajungem să le exprimăm! Putem să ne ajutăm unii pe alții să o facem prin... Curiozitate.

Încă de mică, o fire liberă

De când mă știu am fost o răzvrătită, chiar și atunci când nu aveam cu adevărat libertatea pe care o căutam. Am făcut întotdeauna ce simțeam că e mai bine, pentru că așa aveau sens lucrurile pentru mine. 

Am rămas cu acest comportament până azi, chiar dacă nu a fost mereu ușor.

Încă de mică se vedea acest caracter libertin. Dacă trebuia să mă supun altor feluri de a fi, simțeam imediat diferența, și mai mult de atât, țineam minte unde nu au fost alegerile mele personale, ci ale mediului meu.

Nevoia de libertate

Crescând, am realizat cât de importantă este libertatea de alegere, să am un cuvânt de spus, să mă pot exprima așa cum simt, să fac ce îmi place sau să renunț la ce nu îmi mai place să fac. Însă, atunci când ești acasă la părinți, nu e mereu așa.

Deseori, ce voiam eu să fac sau să spun era întrerupt de perspectiva adulților, pentru că ei "știu mai bine". Felul meu de a fi rămânea doar pentru mine și nu puteam să fac ce simțeam cu adevărat, chiar dacă luptam pentru asta. Iar ... ușor, ușor...  am început să mă îndoiesc de mine.

Am crescut și am ajuns adult, iar fără să mai realizez, continuam să urmez aceleași tipare, făcând ce mi se spunea, mă adaptam mediului, mergeam pe un drum deja cunoscut.

Până într-o zi.

Descoperirea propriei perspective

În întrebările mele despre existență și despre cum funcționează viața, am observat ceva diferit. Eu aveam alte impulsuri, alte perspective asupra fiecărei zile, iar ceea ce am învățat până atunci nu era neapărat despre mine.

Am început să preiau controlul și să mă exprim așa cum sunt cu adevărat, chiar dacă veneau în continuare părerile celorlalți. Am învățat să mă susțin, să duc alegerile până la capăt, să acționez în acord cu cine sunt. 

Nu a fost ușor.

Iluzia libertății vs. libertatea reală

La început credeam că libertatea înseamnă să mă impun. Să spun ce cred și să lupt pentru punctul meu de vedere fără să las pe cineva să mă mai influențeze.

Dar am realizat ceva care mi-a schimbat complet perspectiva și anume că și celălalt are o părere, iar la fel ca mine, are nevoie de libertatea de a fi, de un spațiu în care să se exprime.

Când am înțeles asta, ceva s-a așezat în mine. Nu mai era nevoie să mă lupt ca să exist! Și am schimbat direcția. De la confruntare am trecut la curiozitate.

Am început să ascult. Să înțeleg ce e în spatele punctului de vedere al celuilalt. Să îl las să existe așa cum are nevoie. Și exact atunci am simțit de fapt ce este libertatea.

Libertatea în relații

Când celălalt se simte văzut și auzit, apare spațiu să mă audă și să mă vadă și pe mine. 

Nu mai simt că trebuie să lupt ca să fiu vizibilă. 

Nu mai simt că libertatea mea depinde de reacția celuilalt. 

Libertatea mea începe cu mine, iar când o trăiesc cu adevărat, o pot aduce și în relație. O pot oferi prin felul în care ascult, prin felul în care înțeleg, prin felul în care aleg să fiu când îl ascult pe celălalt.

Asta a schimbat totul pentru mine. În relația cu familia, cu partenerul, dar și în interacțiunile simple de zi cu zi... am înțeles că nu trebuie să fim la fel ca să fim bine împreună. 

Avem perspective și comportamente diferite, iar tocmai acestea ne lasă să ne simțim liberi, atunci când ajungem să le exprimăm! Putem să ne ajutăm unii pe alții să o facem prin... Curiozitate.

Libertatea mea nu depinde de ceilalți, dar crește în relație cu ei.

Exercițiu practic pentru tine

Tu cum îți trăiești libertatea în relațiile tale? Dacă vrei să o înțelegi mai bine, începe cu tine.

Pe o foaie scrie:
"Libertatea mea începe cu mine."

Apoi întreabă-te:

• Ce simt cu adevărat într-o relație importantă?
• Unde simt că nu mă exprim?
• Unde simt că trebuie să mă lupt ca să fiu auzit?

Acum privește și către celălalt:

• Ce încearcă el să exprime?
• Ce nevoie are în spatele reacțiilor lui?

La final, întreabă-te:

• Ce pot face diferit, chiar de azi, ca să creez mai mult spațiu atât pentru mine cât și pentru celălalt?

Libertatea nu vine din a avea validare din partea celor din jur, ci vine din a crea loc pentru adevărul fiecăruia. Iar din acel loc, relațiile devin mai ușoare, mai reale, mai libere.

Te invit la discuții profunde și pline de însemnătate, atât pentru tine, cât și pentru oamenii din viața ta.

Sper să-ți fie de folos!

Abonează-te la newsletter și fii primul care află când apar articole noi sau oferte disponibile.